提到考到，我们不免都会紧张，但这紧张的情绪会严重影响复习效率的。那么，小编告诉大家怎样才能更有效的克服心情紧张的状况。

　　一、要做好充分的准备工作

　　心理承受力差的考生可以现在模拟考试环境，有意识的提升自己的应试能力。模拟考试的时间段，在规定的时间内完成一套试卷，既要保证效率还得提升做题质量。距离考试还有时间，考生可以及时发现存在的问题和不足，并迅速解决，这就为顺利考试埋下伏笔，做个有心人，还是不错的。

　　二、改正考试看法

　　应该在内心里反复告诉自己，考试只是对自己进行一种复习检测而已，丰富人生阅历的一种方法，考生没必要把考试过分的看重。如果你考试紧张的话，就有可能出错，甚至会因为一分之差，而与考试成功擦肩而过。所以没必要把考试看成是和他人之间的竞争手段，而是应该把考试认为是对自己能力提升的过程，不经过敲打的珍珠是不会璀璨夺目的。

　　三、面试时不要急着回答问题

　　在面试时，一定要听清楚问题再回答。再回答时，一定要注意不能语速太快，快了很容易造成思维跟不上讲话的节奏，造成思维与表达脱节，更何况快了也表达不清楚你的意思。面试从头到尾一定要讲话不急不慢，逻辑严谨，条理清楚，使人心服口服，挑不出里面的毛病。

　　以上就是小编为大家整理的教师资格证考试紧张该怎么办的相关内容了，在中小学教师资格证考试时出现紧张要及时学会调节，将消极情绪及时排解到体外，才能更好的迎接考试的来临。想要了解更多的知识，可以直接联系育德老师，老师们会在第一时间给你最专业的解答，为你解惑答疑，助你顺利拿证。