众所周知，在教师资格证备考的日子里，不少考生度过了几个月“暗无天日”的日子之后，迎来了最后的曙光。然而仍有不少考生为自己能不能顺利通过教师资格证考试而烦恼。下面是小编给你的锦囊妙计，希望你可以轻松面对教师资格证考试。有的考生因为复试时间过长而有些劳累，最近几天有些焦虑，甚至出现失眠、食欲不振等情况。其实这些都是小问题，很多考生都会有考前焦虑症的症状。这些问题说大不大，说小不小，运用下面的方法即可“药到病除”。

　　该吃吃该睡睡。请原谅这个名称有些不雅，但是就是这么简单粗暴的方法就可以让你的教师资格证备考高枕无忧。有的考生因为感觉到自己准备得不好就吃不下饭，睡觉前又想着这事。其实你只需要做的在该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，活在当下。很多人在吃饭、睡觉的时候去想着教师资格证考试，在看着教师资格证考试用书的时候却又想着中午该吃什么饭，还没有做一会儿在线题库却又打盹了。在适当的时间内做适当的事情才是顺其自然。经过几个月的复习备考，该会的都已经会了，并不会因为现在几天的苦思冥想就会“功力”大增。

　　适当宣泄法。既然确实无法做到及时摆脱焦虑、烦躁的情况，那就出去和朋友一块大打打羽毛球，锻炼下身体，自己一个人每天早上到操场上跑几圈。看不进去书本的时候就不要硬着头皮看了，放下书本，投入大自然的怀抱。也可以找几个朋友聊聊天，谈一下最近发生的娱乐新闻。一个人“闭关修炼”的也可以拿起手机，去找一些笑话看看。舒缓一下紧张的备考气氛。无论如何，如果你的心情已经严重影响了你的复习备考，那么请将它合理地宣泄出去。

　　阿Q精神胜利法。鲁迅先生笔下的阿Q经常自己安慰自己，他的精神胜利法也被人们所鄙视，其实精神胜利法对于缓解考试压力还有很有作用的。当你觉得自己万一无法通过教师资格证考试的时候，当你觉得自己很多东西都还没有记住的时候，你要给自己鼓励。你可以告诉自己，题目要是出难了，大家的分数都会低，又不是只有我一个人不会。还有的考生到现在连教师资格证考试用书才看了一半，他肯定无法取得好成绩。我的书已经看了三遍，历年真题已经做了两遍，我还怕啥。悄悄地告诉你，最近小编发现，不少考生连教师资格证考试的很多常识都不知道，这样的考生无论是对自己还是对于“教师”这个称呼都是不负责任的。

　　以上就是小编为大家总结的相关信息了，考生们如果还有什么不明白的，可以通过育德的官网来进行相应的咨询，老师们会给您最专业的解答的，最后祝大家可以顺利的考取教师资格证书。